視力回復に効果的とされているブルーベリーの仲間であり、ブルーベリー以上に栄養価の 高いビルベリーについての紹介です。ビルベリーがブルーベリーと比べて、どれほどの栄養価が あるのか。特に視力回復に効果的とされているアントシアニン量について。そして、アントシアニンが 何故視力回復に効果があるのかの紹介と、視力回復以外の健康に有益な効果の紹介もしています。 また、ビルベリーを上手にとる為の、ビルベリージャムやビルベリーのサプリメントも詳しく紹介を しています。特に、ビルベリーのサプリメントは様々なメーカーから販売されているので、 主なメーカーのサプリメントを三つ挙げて、それぞれの特徴も記述しています。 それに加えて、ビルベリー購入には通販を利用すると便利だという意見や、視力回復の為に効果的だという方法も紹介もしています。

ビルベリーで視力回復と健康促進を目指す！

  • ビルベリージャムで美味しく視力アップ

    ビルベリーをサプリメントじゃなくて、食べて摂取したい‥そうは思っても、ブルーベリーとは違い生食用のビルベリーがスーパーに並ぶ事は日本ではなかなかありません。日本でもビルベリーを簡単に味わえるのがビルベリージャム。

  • ブルーベリーとビルベリー

    ブルーベリーが目に良いとずっと言われてましたが、実は目に対する効果があるブルーベリーってビルベリーの事なんです。私達が普段、ジャムや生で食べてるのはブルーベリーで、目に良いブルーベリーサプリメント、なんてフレコミで売られてるのは、実際はビルベリーを使ったものなんです。

  • 小林製薬のブルーベリー

    小林製薬のブルーベリーは、北欧産のビルベリーを使用した、完全に無添加で余分な物を入れてないサプリメントです。それに、ビルベリーの中に含まれる、目の健康維持に欠かせないアントシアニンだけでなく、アントシアニンと一緒にとると効果的なルテインもたっぷりと配合されています。

  • ルテインとビルベリーの相乗効果

    でもルテインはビルベリーのサプリメントに一緒に配合をされてる事が多い成分なんです。ルテインがビルベリーと一緒に配合されてると言いましたが、何故この二つの併用がいいのかというと、ビルベリーに含まれるアントシアニンは血流にのって血管の隅々にまで走る、いわば流通経路のような役割を果たします。

  • ビルベリーに副作用はないの？

    ビルベリーが視力回復や強い抗酸化作用があるのはわかってるけど、摂取しすぎて何か副作用があったりしないのか。ビルベリーに関して言えば、ビルベリーは長い間、生食をはじめパンやジャム、ゼリーとして食べられてきた果実です。